Keep手机平台非常热门的健身软件

Keep是一款手机平台非常热门的健身软件，我们可以跟随这个软件中的视频教练进行训练，而且视频课程是免费的。你可以轻松地使用这个软件，使我们自己的身体变得更加健康。如果你对它感兴趣，现在就下载它。

Keep介绍：

1、我们可以为自己的身体轻盈度制定不同的健身计划，在软件上看到各种各样的实用运动。

2、我们还可以按照不同的课程来训练自己不同部位的肌肉，你可以自由选择你喜欢的运动类型。

3、软件还会自动提醒用户去连锻炼，不喜欢的也可以直接留言屏蔽，让我们的身体变得更加健康。

Keep特色：

1、可以针对不同的人拍不同的饮食，如果只运动也不好健身，如果你喜欢它，就去试试吧。

2、我们可以随时跟随自己喜欢的教练来训练自己的身材，可以把我们的练习记录在软件上。

3、软件中的视频可以下载到本地，所以没有网络也可以跟着锻炼，让自己变得更加的健康。

Keep亮点：

1、你还可以用软件上的卡片来记录自己的状态，看到自己的状态有变化会很有动力。

2、软件中的社区设计的也很好，我们可以看到上面的评论和讨论，可以获得更多奖励。

3、你可以用这个软件来帮助自己开始健康安全的健身之旅，这样就可以方便随时检查。

Keep评测：

1、该软件有非常多的课程，如瑜伽、跑步、舞蹈、体操等，让我们可以获得更多奖励。

2、我们不需要去打开手机看小屏幕就能够进行锻炼，可以清楚地看到自己跑步的动态历程。

3、可以直接在电视上进行自己的账号登录，以后可以去选课和锻炼，身体健康是非常重要的。