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振动训练是依托于牛顿第二定律F=MA,通过安全的谐波振动原理改变物理加速度,从而达到增加力的输出,可提升相对于传统训练2-6倍的训练效果。
研究表明振动训练还具备多重功能性,可达到提升热身放松效率;减脂塑形;提高肌肉力量、肌耐力;提高身体平衡、敏捷、协调能力;改善身体柔韧性;加速血液循环;缓解疲劳与肌肉疼痛;增加骨密度等目的。
振动训练目前在大众健身、竞技体育、医疗健康、美容美体等领域得到大量应用,许多专业运动员、大众健身爱好者都早已成为振动训练的受益者。
通过自主研发的振动训练设备,融合多种运动元素,推出“30分钟高效训练”、“5分钟极速健身”及“1分钟激活唤醒”课程。无论是在振极体育线下合作健身房,还是在公司内部或是在家,都可以满足各类型人群在多种使用场景下的健康诉求。
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