六块腹肌锻炼定制锻炼方案，带领你一步步完成大量核心肌群练习

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六块腹肌锻炼v1.6特色：

男女漫画教练带你一步步地完成腹肌锻炼和核心肌群练习

50多个高清品质的腹肌健身训练教学视频

经过科学研发的三个不同等级的训练计划

为期10周的六块腹肌训练计划

预定义的健身训练，包括：7分钟健身训练、疯狂健身、形态训练、六块腹肌迷及更多

我的健身训练：为你的核心肌群、减肥目标而特别定制的健身训练

能在iPhone、iPad、Apple TV及Apple Watch上运行

简单易用的语音教练：支持英语、德语、法语、西班牙语、意大利语、葡萄牙语、中文、日语

为你个人的健身水平而筛选的练习

50多个独特的“每日小贴士”消息

可获取六块腹肌健身训练音乐包来帮助你不断保持动力

音乐与健身训练的强度相匹配，为你的循环训练设定了最佳心情与配速

无需任何健身器材，随时随地都能使用

心率整合：在健身训练过程中，使用你的心率监控仪来追踪你的心率

体脂数据可视化：使你的理想体脂范围可视化以并获得完美的六块腹肌

使用详细的图像来追踪六块腹肌训练与整体训练的进展

将你的锻炼上传到你的MyFitnessPal账户

在Facebook与Twitter上与好友们分享你的锻炼成果

在Runtastic.com上用详细的图表来分析你的锻炼进程